CLASES DE MÁQUINAS GRUPALES

CURSO: SEPTIEMBRE 20/ JULIO 21

LUNES

  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:30 – FUNDAMENTOS
  • 11:45 – SENIOR
  • 13:45 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:15 – FLUIDEZ
  • 15:45 – FLUIDEZ
  • 17:45 – FLUIDEZ
  • 19:00 – FLUIDEZ
  • 20:05 – FLUIDEZ

Descripción al final

MARTES

  • 8:00 – FLUIDEZ
  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:30 – FUNDAMENTOS
  • 12:00 – SENIOR
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:00 – FLUIDEZ
  • 18:00 – FUNDAMENTOS
  • 19:15 – FUNDAMENTOS

Descripción al final

MIÉRCOLES

  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:30 – FUNDAMENTOS
  • 11:45 – SENIOR
  • 13:45 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:15 – FLUIDEZ
  • 15:45 – FLUIDEZ
  • 17:45 – FLUIDEZ
  • 19:00 – FLUIDEZ
  • 20:05 – FLUIDEZ

Descripción al final

JUEVES

  • 8:00 – FLUIDEZ
  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:30 – FUNDAMENTOS
  • 12:00 – SENIOR
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:00 – FLUIDEZ
  • 18:00 – FUNDAMENTOS
  • 19:15 – FUNDAMENTOS

Descripción al final

DESCRIPCIÓN

Pilates Fundamentos: Implementación de los Principios del Método Pilates en la práctica. Trabajo de Control y Precisión.

Pilates Fluidez: El alumno conoce el vocabulario y los fundamentos del método. Se implementa trabajo de Fuerza y Resistencia.

Pilates Avanzado: Alumnos aventajados o profesionales del método. El alumno conoce el vocabulario y la técnica. Entrenamientos profesional.

Pilates Seniors: Clase enfocada a las necesidades de los adultos mayores. Implementación de los Principios de Pilates en la práctica.