Cita de Invitado en 17/03/2025, 18:46

Hola Paula,

 

Para la estabilización escapular la 1ª Indicación verbal sería: deslizar las escápulas (omóplatos) por la espalda. Con esto el alumno mantiene la distancia hombro /oído. 

Desde la estabilización, podremos hablar de conectar que significa....mantener activo, activar el serrato..........Sostener la cintura escapular.

Activar el abdomen: es conectar los músculos abdominales peofundos, el POWERHOUSE y eso es conectar. La 1ª Indicación es recoger el abdomen dentro y arriba....que el alumno localizará posteriormente cuando le digamos que conecte los abdominales.

Los alumnos asocian los conceptos que les decimos a través de su práctica. No en la teórica. Los alumnos tienen que sentir y van asociando las Indicaciones a la acción. Cuando sientan la Indicación que les pedimos, asociarán la frase/Indicación a la acción o a la intención del movimiento que exige la acción .

El protocolo, la consistencia y la repetición es clave para la progresión y entendimiento del lenguaje del movimiento.

 

Espero haberte ayudado. Confía en tus alumnos!

Cita de Invitado en 18/03/2025, 15:53

Leyéndote Luisa, acabo de darme cuenta de que he interpretado más allá la indicación, y por ende, con error.

Pensaba en la conexión entre ambas cinturas, la lumbo-pélvica CON la escapular. No dos conexiones que se activan por separado,  sino las dos cinturas que se unían en una unica y sola conexión. 

Disculpame, y gracias infinitas por la paciencia. 

Un abrazo. Paula