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Corskcrew

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Invitado
#1 · 17/01/2025, 11:33
Cita

Buenos días, en el vídeo este ejercicio rueda directamente arriba por encima de la pelvis y ya hace los círculos hacia ambos lados, pero en la tutoría entendí que primero hacemos pequeños círculos sin levantar la pelvis (dentro del abdomen), luego una vuelta más amplia 45• y por último con pelvis arriba y de forma más dinámica. En el examen cómo lo hacemos?. 
Muchas gracias, saludos! 
Silvia 

Invitado
#2 · 17/01/2025, 13:14
Cita

Hola Silvia,

En el examen, se puede hacer EN PROGRESIÓN, que es como se ha presentado en las horas lectivas. Un par de repeticiones sin levantar la pelvis y tres repeticiones en el Ideal (con elevación de pelvis).

Un saludo

¡Seguimos adelante!

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