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Esta sección permite al acceso exclusivo de materiales de estudio audiovisual y foros para todos los estudiantes de MasterPilates en modalidad presencial.

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Pelvic Lift

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Invitado
#1 · 16/12/2024, 17:12
Cita

Hola, tengo una duda en pelvic lift.

En la acción el punto 3 indica abrir los brazos y articular columna sobre el carro. Esto es la finalización?

 

Invitado
#2 · 29/12/2024, 18:22
Cita

Efectivamente, el ejercicio finaliza con la pelvis elevada en posición neutra.

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