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3.1. Pre Hundred I

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CLASES DE MÁQUINAS GRUPALES

CURSO: SEPTIEMBRE 21/ JULIO 22

LUNES

  • 9:05 – FUNDAMENTOS
  • 10:15 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ
  • 17:45 – FLUIDEZ
  • 19:00 – FLUIDEZ
  • 20:05 – FLUIDEZ

Descripción al final

MARTES

  • 8:00 – FLUIDEZ
  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:20 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ

Descripción al final

MIÉRCOLES

  • 9:05 – FUNDAMENTOS
  • 10:15 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ
  • 17:45 – FLUIDEZ
  • 19:00 – FLUIDEZ
  • 20:05 – FLUIDEZ

Descripción al final

JUEVES

  • 8:00 – FLUIDEZ
  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:20 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ

Descripción al final

DESCRIPCIÓN DE NIVELES

Pilates Fundamentos: Implementación de los Principios del Método Pilates en la práctica. Trabajo de Control y Precisión.

Pilates Fluidez: El alumno conoce el vocabulario y los fundamentos del método. Se implementa trabajo de Fuerza y Resistencia.

Pilates Avanzado: Alumnos aventajados o profesionales del método. El alumno conoce el vocabulario y la técnica. Entrenamientos profesional.

Pilates Seniors: Clase enfocada a las necesidades de los adultos mayores. Implementación de los Principios de Pilates en la práctica.

CLASES DE MÁQUINAS GRUPALES

CURSO: SEPTIEMBRE 21/ JULIO 22

LUNES

  • 9:05 – FUNDAMENTOS
  • 10:15 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ
  • 17:45 – FLUIDEZ
  • 19:00 – FLUIDEZ
  • 20:05 – FLUIDEZ

Descripción al final

MARTES

  • 8:00 – FLUIDEZ
  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:20 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ

Descripción al final

MIÉRCOLES

  • 9:05 – FUNDAMENTOS
  • 10:15 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ
  • 17:45 – FLUIDEZ
  • 19:00 – FLUIDEZ
  • 20:05 – FLUIDEZ

Descripción al final

JUEVES

  • 8:00 – FLUIDEZ
  • 9:15 – FUNDAMENTOS
  • 10:20 – FLUIDEZ
  • 11:30 – SENIOR
  • 14:00 – AVANZADO
  • 14:30 – FLUIDEZ
  • 15:05 – FLUIDEZ
  • 15:35 – FLUIDEZ

Descripción al final

DESCRIPCIÓN

Pilates Fundamentos: Implementación de los Principios del Método Pilates en la práctica. Trabajo de Control y Precisión.

Pilates Fluidez: El alumno conoce el vocabulario y los fundamentos del método. Se implementa trabajo de Fuerza y Resistencia.

Pilates Avanzado: Alumnos aventajados o profesionales del método. El alumno conoce el vocabulario y la técnica. Entrenamientos profesional.

Pilates Seniors: Clase enfocada a las necesidades de los adultos mayores. Implementación de los Principios de Pilates en la práctica.

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