SEMINARIO ONLINE – CLUB MASTERPILATES

PILATES MAT & SOFT BALL

Imparte: Luisa Core

PILATES MAT Y LOS BENEFICIOS
DE LA SOFT BALL

  • El cuerpo responde a la inestabilidad de la pelota activando muchos más músculos sin la necesidad de aumentar la carga total, para permanecer equilibrado.
  • Esos músculos estabilizadores profundos se tonifican con el tiempo para mantener el cuerpo en alineación y equilibrio.
  • Su superficie redondeada y deformable, facilita la elevación de zonas corporales para dar soporte y generar amplitud de rango de movimiento tanto en flexión como en extensión.

*Se recomienda tener una Softball (20 cm) para participar en el seminario con el fin de trabajar y entender en tu cuerpo las Indicaciones, explicaciones y beneficios obtenidos durante el seminario.

En el siguiente enlace podéis encontrar una sugerencia del modelo adecuado: https://www.aemasport.com/producto/pelota-pequena

  • Horario: 10,30 a 13,30 h. (horario Madrid, España)
  • 3 créditos: Renovación créditos Pilates Method Alliance (NCPT)
  • Grabación del seminario: El seminario queda grabado y disponible hasta el 27 de febrero inclusive para que los veas todas las veces que necesitas.
  • Material / Documentación en PDF: envío por correo electrónico una vez realizada la inscripción.
50
  • Inscripciones posteriores al 6 de febrero: 60€

CONVOCATORIA ABIERTA

50€

Inscripciones posteriores al 6 de febrero: 60€

· Horario: 10,30 a 13,30 h. (horario Madrid, España)

· 3 Créditos: Renovación créditos Pilates Method Alliance (NCPT)

· Grabación del seminario

· Material / Documentación en PDF

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