SEMINARIO PRESENCIAL – CLUB MASTERPILATES

JORNADA
DE FORMACIÓN CONTINUA

Sábado 27 de noviembre 2021

BENEFICIOS DE LA SOFT BALL

Horario: 10,30 a 13,30 h.

  • El cuerpo responde a la inestabilidad de la pelota activando muchos más músculos sin la necesidad de aumentar la carga total, para permanecer equilibrado.
  • Esos músculos estabilizadores profundos se tonifican con el tiempo y mantienen el cuerpo en alineación y equilibrio.
  • Su superficie redondeada y deformable, facilita la elevación de zonas corporales para dar soporte y rango de movimiento tanto en flexión como en extensión.

BENEFICIOS DEL FOAM-ROLLER

Horario: 14,30 a 17,30 h.

  • Conciencia Corporal – Propiocepción.
  • Control, Estabilización, Precisión.
  • Incrementa la capacidad de Concentración y por lo tanto se obtiene mayor “Control del Movimiento”.
  • Su superficie reducida e inestable obliga a un trabajo de mayor “Coordinación en el movimiento”.
  • El trabajo de articulación de columna es más profundo.

PRECIO ESPECIAL

1º seminario presencial
post covid

Jornada completa
(2 seminarios)
125
  • Inscripciones posteriores al 27 de octubre: 150€
  • Reserva de plaza por orden de inscripción. Aforo limitado

CONVOCATORIA ABIERTA

Inicio: 27 de noviembre

Lugar: Escuela MasterPilates
(Infantas 40 1º B)

Reserva de plaza por orden de inscripción.
Aforo limitado.

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