PILATES FOR SENIORS: Envejecimiento Activo

Seminario online

Impartido por Luisa Core Arroyo

Precio general 75€


Precio Alumnos MasterPilates

60€

CÓDIGO: MASTERPILATEROS

A quién va dirigido

Seminario monográfico dirigido a profesores de Pilates con formación en
Aparatos, que quieran abrir el abanico de posibilidades en el mercado laboral
conociendo las características propias de los adultos mayores.

En este seminario, teórico-práctico, se ofrecerá herramientas para adaptar y
modificar los ejercicios de Pilates Clásico en Aparatos, atendiendo las necesidades de salud articular y biomecánica de nuestros mayores.

Sinopsis

Desde que en la década de los 90 la Organización Mundial de la salud (OMS)
acuñara el término “envejecimiento activo” (entendido como proceso por el cual se
optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental para toda la vida) se han
estudiado los factores que lo hacen posible.

Los niveles de actividad física regular y la forma en que éstos colaboran y
favorecen el mantenimiento de los niveles de autonomía e independencia de las
personas mayores, han sido ampliamente estudiados: Y en esta filosofía se encuadra la
prescripción de ejercicio físico como herramienta indispensable para mantener a
nuestros mayores saludables, activos y autónomos.

Esto hace que el Método Pilates sea una técnica de movimiento absolutamente
saludable y beneficiosa para el mantenimiento de la funcionalidad de las personas
mayores. Por ello, debemos saber atender sus CARACTERÍSTICAS Y NECESIDADES
ya que son un grupo cada vez más numeroso en nuestras clases de Pilates.

1 Introducción

2 Características de este grupo de población:

  1. Enfoque social y psicológico. Prevención
  2. Enfoque físico. Construir mayores autónomos y saludable
  3. Postura y aparato locomotor

3. Patologías asociadas al envejecimiento

  1. Artrosis/Artritis
  2. Sarcopenia
  3. Osteoporosis

4. Objetivos del entrenamiento con el Método Pilates

  1. Envejecimiento activo

5. Programa de ejercicios: Fichas

  1. Wall Unit
  2. Reformer
  3. Wunda Chair

6. Bibliografía y fuentes

Imparte


Luisa Core
Luisa Core
Certified Teacher: nº 10922
Fundadora y Directora de MasterPilates
  • Experto en Mujer y Deporte por la UPM.
  • Certificada en Leader Education Advanced Program (LEAP) by Bob Liekens por la Escuela Internacional The Pilates Standard.
  • Formada en USA como Teacher Trainer (Formadora de formadores) por Bob Liekens.
  • Fundadora y Directora de MasterPilates.
  • Fundadora y Directora de Wellness and Energy.
  • Seleccionada por la PMA en calidad de Mat Presenter en las convenciones de 2010 y 2008.
  • Teacher Trainer certificada por la PMA (Pilates Method Alliance).
  • Su bagaje en Pilates incluye numerosos Seminarios, Jornadas y Formaciones con los más prestigiosos profesores Internacionales: Gideon Avrahami, Bob Liekens, Susan Moran, Alan Herdman, Madeleine Black, Rebeca Leone, Rael Isakovich, Kyria Sabin, Deborah Lessen, Brent Anderson, Dawn-Marie Ickes, Sherri Betz, Peter Fiasca, Rebecca Rothstein entre otros e incluyendo los profesores llamados “Elders” como Lolita San Miguel y Ron Fletcher.
  • Bailarina especializada en Danza Española, titulada por la Escuela Profesional de Danza de Madrid.
  • Ha trabajado con los mejores representantes de la danza española

Precio general 75€


Precio Alumnos MasterPilates

60€

CÓDIGO: MASTERPILATEROS

  • Sábado 12 Jun. 2021
  • 15:00 a 18:00 (GMT+1 Europe/Madrid)
  • Modalidad online vía Zoom
  • Manual descargable PDF
  • Sesión grabada y disponible durante una semana
  • 3 Cec’s PMA
  • Metodología que marca la diferencia: “Te enseñamos a enseñar”